Har du husket din egen iltmaske?
Vi kvinder er ofte verdensmestre til at sørge for alle andre end os selv først.
Det jeg kan hjælpe dig med er at trykke pause i hverdagen, og lære dig hvordan du selv mærker efter hvad DU gerne vil, hvad du har behov for, for at kunne være fuldt tilstede i dit liv.
Start her – Book din GRATIS afklaringssamtale nu.
Hvad skal du vælge?
Jeg tilbyder lige nu 2 coaching forløb, begge forløb vil kunne hjælpe dig med at kunne stoppe op og selv tage styrring i dit liv.
Nedenfor kan du læse mere om de to forløb.
Værdi Coaching
En værdie proces er en metode jeg bruger til at hjælpe dig med at blive afklaret på om du lige nu lever det liv, og de værdier du gerne vil.
Sidder du og er frustreret over livet generelt, vil en værdiprocess kunne hjælpe dig til at mærke efter hvor det er du skal have din bevidsthed, og efter vi sammen finder frem til hvad du drømmer om fremadrettet, vil du opleve en ny form for retning og ro som vil frigive plads og overskud i din hverdag.
Processen foregår over minimum 3 sessioner af 90 min. hvor vi først kigger på hvilke værdier der har fyldt i dit liv indtil nu, derefter kigger vi på hvad du gerne vil have i stedet og til sidst sætter vi sammen et retning for det nye.
Ønsker du en dybere fornemmelse for hvorfor du bevæger dig gennem libet som du gør nu, og hvordan du aktivt kan vælge et fremover kan en værdiafklaring være et godt sted at starte.
Personlig Coaching
I et peronligt coaching forløb tager vi udgangspunkt i lige der hvor du står netop nu.
Om det er et konkret mål om at kunne løbe 5 Km, eller det er følelsen af ikke at slå til som mor, så vil vi sammen nænsomt undersøge hvad gå vejen i et fortroligt rum.
I mine sessioner er der plads til bare at være dig, så du kan få et pusterum fra hverdagens travlhed og vi kan sammen snakke om det der fylder og forhindrer dig i at opnå det du drømmer om.
Jeg vil ved hjælp af øvelser og reflekterende spørgsmål hjælpe dig tættere på målet og sammen laver vi en plan der aktivt hjælper dig tage skridtene derhen.
Et coaching forløb tilrettelægges personligt efter en afklarende snak om hvor du står lige nu.
Mine klienter fortæller:
"Jeg fandt modet"
Sammen med Mia har jeg fået styrket troen på, at inderst inde kender vi allerede selv svaret på den retning, vi ønsker at gå i – og det handler i bund og grund om at finde modet til at stole på sin mavefornemmelse og gå med den.
Efterfølgende har det givet stof til eftertanke, i fht. at forhindringer slet ikke er så store som vi selv gør dem
– Nina Jensen
"Jeg følte mig set og hørt"
Inden vores session var jeg meget i tvivl om hvorvidt jeg kunne afkode mine egne følelser og min krops signaler. Nu her efter et par dage føler jeg mig mere afklaret med at det kan jeg godt og at jeg bare skal turde lade mig selv mærke efter og at jeg godt kan afkode hvad min krop fortæller mig.
Min session med Mia var beroligende og nærværende. Mia var tilstede med mig hvilket var rigtig dejligt da man føler sig både hørt og set.
– Stephanie Brøndberg Nielsen
"Jeg ved nu hvor jeg skal sætte ind"
Mine tanker var fyldt op med alt det, som jeg følte spændte ben for mig i min forretning, og jeg kunne ikke finde ud af, hvor jeg skulle lægge mit fokus henne, for at komme videre.
Efter at jeg har været under vingerne på Mia, er jeg nu helt bevidst om, hvor jeg skal sætte ind henne. Mia sørgede for, at jeg selv, stille og roligt, fandt de svar jeg søgte.
Jeg giver Mia mine varmeste anbefalinger
– Joan Elise Topholm
Hvem er jeg:
Så hvad er det egentlig coaching kan?
I en coaching sesssion hjælper jeg dig til at finde dine egen svar på lige der hvor du har dine forhindringer.
Det gør jeg ved bl.a. at stille dig spørgsmål som hjælper dig til at se situationen fra nye vinkler, give dig tid til at reflektere, og støtte dig når det bliver svært.
I coaching kigger vi oftere fremad end bagud, men det kan være vi alligevel skal ind og mærke hvornår et mønster er opstået men derfra bruger vi det til afsæt til det mål du drømmer om at opnå.
Tryk på knappen og så kan vi tage en snak om hvordan jeg kan hjælpe dig.
Mere inspiration:
Er du klar til at tage næste skridt?
Jeg ved at det kan være svært at vide om coaching er det rette skridt at tage, derfor tilbyder jeg altid en kort gratis samtale hvor vi kan lære hinanden lidt at kende, og jeg kan fortælle hvordan netop jeg kan hjælpe dig videre..
Kan du mærke det kalder på dig, så brug knappen herunder og book din gratis samtale nu
